| STARTPAGINA | INDEX.HTML |
| ALGEMENE INFO | INLEIDING | Wat zijn de uitgangspunten voor deze site, in welke maatschappelijke situatie wordt er geproduceerd, wat zijn de gevolgen voor de mens van de gebruikte productiemanier, wat doen politiek en wetenschap, hoe komt dat ? |
| UITBUITING en BOEREN | De uitbuiting van boeren en milieu, kinderarbeid en moderne slavernij aan de basis van onze voedselvoorziening | |
| MOBIEL EN VACCINATIES | Over mobiel en vaccinaties als voorbeelden van slechte/ dubieuze gezondheidspolitiek | |
| STOFFEN | Gevaarlijke natuurlijke en chemische stoffen in voeding, voedseltoevoegingen, voorschriften en controle: een inleiding | |
| STENEN en CEMENT | Chemisch afval en vervuild fijnstof in stenen en cement, luchtvervuiling door cementproductie, natuursteen en kinderarbeid | |
| BIOLOGISCHE PRODUCTIE | De voordelen van biologische productie op een rijtje gezet. Over kritiek op biologisch in de pers en door de VWA. | |
| PESTICIDEN en GENETISCHE MANIPULATIE | Landbouwvergif en genetische manipulatie vernietigen milieu en leefomstandigheden en maken boeren compleet afhankelijk van multinationals. | |
| DE AUTO | Het gebruik van aardolie veroorzaakt de meeste milieuvervuiling. De vervuiling op een rijtje gezet, en de gevolgen voor de mensheid, en de belasting van de autorijder zelf door dioxine en fijnstof. | |
| ENERGIE en DUURZAAMHEID (1) | Grijze en groene energie, energiepolitiek, milieuvervuiling, broeikaseffect en privatisering | |
| ENERGIE en DUURZAAMHEID (2) | Kernenergie als voorbeeld van onbetrouwbare politiek, wetenschap en bedrijfsleven. Kernafval als enorm toenemend probleem. De link met kernwapens en terrorisme. | |
| STOFWISSELINGAANTASTING | Inleiding op de oorzaken van stofwisselingsaantasting. De gecombineerde rol van schadelijke stoffen in consumptieproducten en milieuvervuiling. | |
| WETGEVING en SCHADELIJKE STOFFEN | Politiek, onderzoek en schadelijke stoffen: een inleiding op de opeenstapeling van schadelijke stoffen in het menselijk lichaam. | |
| SCHADELIJKHEID en NORMEN | Hoe goed worden we beschermd door wettelijke normen voor giftige stoffen ? Wat wordt er niet meegerekend bij die normgeving ? | |
| NIEUW ONDERZOEK (1) | Wat is de invloed van nieuwe wetenschappelijke inzichten naar schadelijkheid van stoffen, hoe gaat de politiek hiermee om ? | |
| NIEUW ONDERZOEK (2) | Wat zijn de nieuwe inzichten in reactie-effecten van allerlei stoffen, wat wordt daarmee gedaan ? | |
| NIEUW ONDERZOEK (3) | Welke invloed heeft luchtvervuiling op ons lichaam ? Over dioxine, fijnstof, zware metalen en de ontwikkeling van kinderen. | |
| STATISTISCH ONDERZOEK | Hoe betrouwbaar is statistisch onderzoek ? Over manipulatie van gegevens en de presentatie van die onderzoeken in de media. | |
| POLITIEK en MACHTHEBBERS | Hoe betrouwbaar is de politiek, welke factoren spelen daarbij een rol ? Wie hebben de macht ? Over ongelijkheid, privatisering, geld graaien, korte termijn visie en democratie. |
|
| POLITIEK, ETHIEK, BIJBEL en KORAN | Hoe geloofwaardig is de politiek en de democratie ? Over misbruik van 'normen en waarden', bijbel en koran voor persoonlijke doeleinden. Met als voorbeelden uraniummunitie, Afghanistan en Irak, El Queda, Rusland de USA, de EU en China en geheime wapenexperimenten. | |
| TOEKOMSTMUZIEK | Wat zijn de gevolgen voor de wereld van onverantwoordelijke productie ? Over broeikaseffect, zeespiegel, science fiction, doemscenario's en rampen. | |
| PERSOONLIJK | Wie heeft deze site opgezet, en waarom ? |
| AANTASTINGEN | LICHAMELIJKE en GEESTELIJKE AANTASTINGEN | Inleiding op aantastingen door giftige stoffen, voedseltoevoegingen en natuurlijke stoffen. Over neurologische aantastingen, overgewicht, diabetes, overdoseringen en combinatie-effecten. |
| NEUROTRANSMITTERS | Smaakversterkers en suikervervangers als neurotransmitters. Over hersen en zenuwaantasting door onze consumptie. Over denkvermogen en gevoelens. | |
| EIWITPLAQUES | Ontstekingseiwitten, infecties, infarcten, celdood. Parkinson, Alzheimer en zenuw- en vaataantasting. Oorzaken en wat er tegen te doen. | |
| VRIJE RADICALEN | De invloed van vrije radicalen op onze hersenen en de rol van antioxidanten. | |
| OVERGEWICHT en ORGAANVET | De invloed van overgewicht en orgaanvet, vet niet altijd slecht. | |
| CELENERGIE | Celenergietekorten en overschotten. Suikerziekte, mitochondriële schade en neurologische aantasting. | |
| DNA en VOORTPLANTING | DNA schade en gebreken in de voortplanting door verkeerde voeding, chemicaliën en emoties. De erfelijkheidstheorie van Darwin aangevuld. | |
| MEER VERBANDEN | Over andere oorzaken van metabolisme aantastingen. Over bloeddruk, hart, spieren, kalkgebrek, hormonen en meer verbanden. | |
| KINDEREN | Kinderen en zwangeren zijn extra kwetsbaar. De enorme toename van ADHD en aantasting van de hersenontwikkeling. | |
| VITAMINEN en FLAVONOLEN | Vitaminen en Flavonolen kunnen aantastingen verminderen of voorkomen. Voor- en nadelen bij hersenaantastingen, veroudering, lekkende bloedvaten en kanker. |
|
| HERSENSTIMULERENDE STOFFEN en LEVENSVERLENGING | Een aantal stoffen die de concentratie versterken. Vasten de beste manier om het leven te verlengen. Kennis van en toegang tot stimulerende middelen. |
| AGF | AGF TOP 12 | De allergezondste groenten, fruit en overige landbouwproducten. |
| GROENTEN | Over de gezondheid van groenten. | |
| FRUIT | Over de gezondheid van fruit. | |
| OVERIGE | Over de gezondheid van overige landbouwgewassen. | |
| AMARANT | Amarant als oplossing voor het wereldvoedingsvraagstuk ? | |
| SCHADELIJKE STOFFEN | Over schadelijke stoffen in landbouwproducten. | |
| BIOLOGISCH BOEREN | Over de superieure gezondheid en smaak van biologische landbouwproducten. | |
| MACHTIGE MULTINATIONALS | Over de negatieve invloed van multinationals op de landbouw. | |
| BASEN en ZUREN | Over het belang van een goed evenwicht tussen basen en zuren in de voeding. |
| BROOD en GRAAN | ZUIVER GRAAN | Graanproducten, broodverbetermiddel, genetische manipulatie en biologisch brood |
| BROOD GEZOND ? | Over witbrood en volkoren, dikmakers, vezels en zemelen, graanontbijten (cereals) | |
| SCHIMMELS in BROOD | Schimmel 'UG99' bedreigt de wereldvoedselvoorziening, gevaarlijke schimmelbestrijdingsmiddelen. | |
| BROODALLERGIE | Het verschil tussen tarweallergie, glutenintolerantie en allergie voor broodverbetermiddelen. En wat hiertegen te doen. |
| BROODBELEG | VLEESWAAR | Vleeswaar, dierlijk vet, smaakversterker, darmkanker, nitriet en nitrosaminen. Vitamine C als (gedeeltelijke) oplossing. Biologische vleeswaar niet veel beter. |
| KAZEN | Over harde en zachte kazen, conserveermiddel, glutamaat. Is kaas wel zo slecht voor het cholesterol ? Vervuiling in kaas. | |
| OVERIG BROODBELEG | Broodbeleg kan supergezond zijn. Over pindakaas en het teleurstellende 'ik kies bewust' keurmerk. Margarine, roomboter, pasta, ei, salade, jam, hagelslag, appelstroop, sandwichspread, marmite, appelstroop en fantasiebeleg. |
| DRINKEN | ALGEMEEN | De kwaliteit van drinken besproken. |
| KOFFIE | Koffie is gezond, maar niet altijd. | |
| THEE | De zeer gezonde eigenschappen van groene, witte, zwarte en rooibosthee. | |
| ALCOHOL | Over de voordelen en nadelen van wijn, bier en alcohol. | |
| BRONWATER en SIROOP | Is bronwater wel zo goed ? De kwaliteiten van diverse merken siropen. | |
| FRISDRANK | De voordelen en nadelen van frisdrank en vruchtensap. Kunstmatige zoetstoffen en energiedrankjes zeer slecht. Toevoegingen aan frisdrank. |
|
| ZUIVELDRANKJES | De meeste zuiveldrank gezond, behalve 'light'- en producten met overveel suiker. Kalk en andere mineralen uit melkzure producten worden goed opgenomen. Zure melkproducten voorkomen borstkanker. Producttabel zuiveldranken. |
| SCHADELIJKE STOFFEN IN DE HUISHOUDING | DAGELIJKSE CHEMICALIËN (1) | De opeenstapeling van chemicaliën uit de huishouding in het menselijk lichaam |
| DAGELIJKSE CHEMICALIËN (2) | De gevolgen van die dagelijkse totaalbelasting, en enkele tips om dat te voorkomen. | |
| DAGELIJKSE CHEMICALIËN (3) | Tabel met de meest schadelijke grondstoffen voor alledaagse huishoudelijke producten. |
| KOKEN | KOKEN OF BAKKEN | De voor- en nadelen van verschillende manieren om eten te bereiden. |
| KRUIDEN en SMAAKMAKERS | Kruiden als supergezond alternatief voor kunstmatige en geraffineerde smaakstoffen. | |
| VETTEN en OLIE | Gezonde en ongezonde vetten om mee te bakken. Over Acrylamides en Glycidamines. | |
| KOOKGEREEDSCHAP | Over verschillende anti-aanbakpannen, roestvrij stalen en gelakte pannen om mee te bakken. |
|
| GEZONDE RECEPTEN | Een aantal gezonde recepten voor snelle en minder snelle gerechten. |
| LICHAAMS-VERZORGING | ALGEMEEN | Inleiding in de schadelijkheid van allerlei lichaamsverzorgingsproducten. Pas op voor de douche ! Scheren en fijnstof. |
| HAARVERZORGING | Over haarverf, gel, haarroos en schimmel. | |
| ZEPEN | Wat zit er in shampoo en zeep ? | |
| DEO | De meeste deo's zijn zeer schadelijk, zeker in combinatie met okselscheren. | |
| ZONNEBRANDCRÈMES | In bijna alle zonnebrandcrèmes zitten kankerverwekkende stoffen, terwijl er goede alternatieven zijn. | |
| TANDVERZORGING | Wat is de beste manier om een gezond gebit te houden ? | |
| HET GOEDKOPE ALTERNATIEF | Een aantal goedkope goede alternatieven voor lichaamsverzorging. | |
| HUIDPRODUKTEN | Huidverzorging en huidproblemen. Misleidende reclameboodschappen. | |
| GOEDE MERKEN | Het BDIH keurmerk staat (bijna) garant voor gifvrije lichaamsverzorging. | |
| GIFBELASTING (1) | Algemene opmerkingen over toxische stoffen in lichaamsverzorgingsproducten. Links naar overzichten van kankerverwekkende stoffen. | |
| GIFBELASTING (2) | Over conserveermiddelen in lichaamsverzorgingsproducten. |
| TOETJES | TOETJES met PRODUCTTABELLEN | Over ijs, yoghurt pudding en vla, met tabellen van goede en slechte merken. |
| SNOEP | SNOEP met PRODUCTTABELLEN | Over gezond en ongezond snoepen, met tabeloverzicht van verschillende merken. |
| SUPPLEMENTEN | INLEIDING | Inleiding over de relatie voedingssupplementen, lichaam en geest: vitamines, mineralen en therapeutische supplementen. |
| NATUURLIJK ALTIJD GOED ? | Zijn natuurlijke supplementen wel altijd zo gezond, als beweerd wordt ? Over misleiding, overdoseringen, afslankmiddelen en bloedstollingsfactor. |
|
| DE ROL VAN DE OVERHEID | De 'Codex Alimentarius' en regulering door de overheid, de rol die de overheid zelf speelt bij keuzes voor (of tegen) de volksgezondheid. | |
| CHEMISCHE FARMACEUTICA | Een aantal veelgebruikte medicijnen en hun effecten besproken: pijnstillers, antidepressiva en antipsychotica, slaapmiddelen en hartmedicijnen, en medicijnen tegen vetzucht, diabetes en botontkalking. | |
| DE COMBIPIL | De combipil voor 50 plussers heeft veel positieve aandacht gekregen, en wordt steeds populairder. Hier wordt bekeken, of dat terecht is, en worden de betere natuurlijke alternatieven op een rij gezet. | |
| VOEDINGSADVIES | Met de juiste natuurlijke voeding zijn de meeste supplementen niet nodig. Over het Kretonse en Japanse dieet. Kruiden zijn heel belangrijk. |
|
| VITAMINES en MINERALEN | Inleiding op vitamines en mineralen: welke verschillen zijn er tussen de diverse producten, waarom zijn natuurlijke producten veel beter, wat hoort er eigenlijk nog meer in deze categorie thuis ? | |
| VITAMINE A en CAROTENEN | Het belang van Vitamine A en Carotenen. De discutabele positie van bètacaroteen, Astaxanthine als belangrijkste caroteen. | |
| VITAMINES B | Vitamines B, zoals Foliumzuur, zijn essentieel voor heel veel lichaamsfuncties, maar mogen niet geïsoleerd van elkaar gebruikt worden. Veel supplementen bevatten teveel van één soort Vitamine B, vaak in overdosishoeveelheid. | |
| VITAMINE C | Vitamine C wordt meestal verengd to 'Ascorbinezuur', maar Vitamine C is véél meer dan dat. Natuurlijke Vitamine C is een heel ander product, met veel krachtigere effecten, en wetenschappelijke onderzoeken naar ascorbinezuur zijn veel te beperkt, omdat ze combinatie-effecten niet meerekenen. | |
| VITAMINE D | Vitamine D is voor veel meer zaken goed dan alleen botgroei. Zoals tegen virusinfecties (griep) en astma. De ADH zou zeker 150% hoger moeten liggen. | |
| VITAMINE E | Deze vitamine is in samenwerking met Vitamine C heel belangrijk bij het voorkomen van infecties en ontstekingen, en het bestrijden van vrije radicalen in lichaam en hersenen. | |
| VITAMINE F en K | Vitamine F - linol(een)zuur - is superbelangrijk, en ligt aan de basis van Omega 3. Er is vaak een tekort aan. Vitamine K is essentieel voor bloedstolling en botvorming. |
|
| FLAVONOLEN | Flavonolen zijn onlosmakelijk verbonden met vitaminen. Zonder flavonolen zijn vitamines veel minder waard. In natuurlijke producten zitten ze altijd gecombineerd, in chemische pilletjes niet. | |
| CALCIUM en FOSFOR | Deze mineralen zijn niet alleen essentieel voor de botten, met name calcium is belangrijk tegen allerlei aantastingen. | |
| IJZER | Aan IJzer is vaak een tekort, vooral bij vrouwen. Met ijzersupplementen (staalpillen) moet echter heel erg uitgekeken worden ! | |
| OVERIGE MINERALEN | De andere essentiële mineralen (Jodium, Selenium, Magnesium, Silicium, Zink, Borium, Mangaan, Vanadium, Kalium en Natrium) en Chroom besproken. Aan veel van deze mineralen is tegenwoordig een tekort, wat ernstige consequenties heeft. | |
| THERAPEUTISCHE MIDDELEN | Er zijn vele therapeutische middelen, met enorme verschillen in werkzaamheid en effecten. Sommige middelen lijken haast onmisbaar, andere zijn juist schadelijk. Een inleiding. | |
| ADHATODA, ALFA LIPONZUUR en LINOLZUUR | Heel belangrijk voor het lichaam en de hersenen, o.a. voor de Omega 3 vorming. Een tekort veroorzaakt allerlei aantastingen. De ideale combinatie met L-Carnitine besproken. | |
| ALOE VERA en ARNICA | Aloë Vera sap bevat veel waardevolle stoffen. De schil is gevaarlijk, maar wordt toch vaak gebruikt bij afslanken. Zijn producten met Aloë Vera wel zo goed ? Arnica lijkt weinig waardevol. |
|
| ASPIRINE, PARACETAMOL en IBOPRUFEN | Aspirine heeft waardevolle eigenschappen, maar Paracetamol is als pijnstiller beter. | |
| BIERGIST, BLAASWIER en CAT'S CLAW | Biergist en Blaaswier (Kelp) bevatten veel waardevolle stoffen, maar beiden hebben nadelen. Cat's Claw is een belangrijke weerstandversterker. | |
| CITROENMELISSE, CHLORELLA, CREATINE en ECHINACAE | Citroenmelisse zwaar onderschat. Chlorella is een 'superfood'. Creatine en Taurine zijn gevaarlijke stoffen in energiedrankjes. Onderzoeken naar Echinacae als weerstandversterker.. | |
| FENEGRIEK, FYTOPLANKTON, GEMBER en GINSENG | Al deze producten hebben een zeer waardevolle potentie. Hier wordt dat besproken. | |
| GINKGO BILOBA, GLUCOSAMINE, GUAJACUM en HIBISCUS | Ginkgo Biloba is goed voor het tegengaan van bloedklontering, Glucosamine bij Artritis, Guajacum als antiviraal hoestmiddel, Hibiscus als hormonaal anti-astma middel en voor de huid. | |
| HOMEOPATHIE | Homeopathie staat sterk ter discussie. Hier wordt inhoudelijk ingegaan op de achtergronden van homeopathie, en waarom het soms wel, en soms niet, werkzaam is. | |
| KNOFLOOK, KONINGINNENGELEI, MISTEL, MEIDOORN en POLLEN | Knoflook is van onschatbare waarde. Mistel en Meidoorn helpen tegen hartkwalen. Koninginnengelei en Pollen (beiden uit honing) zijn mogelijk effectief bij metabolismestoringen. | |
| L-ARGININE, LECITHINE, LOTUS en ARTISJOK | L- Argine is een neurotransmitter, uitkijken met overdoseringen. Lecithine is onmisbaar, maar uit soja ? Lotus en Artisjok zijn zeer waardevolle groenten, die ook in geconcentreerde vorm als supplement geleverd worden. | |
| MAGNOLIA | Nieuwe spectaculaire ontdekking bij kankerbestrijding, botontkalking en zenuwziekten/ depressies. | |
| MELKZUUR en melatonine | Melkzuur kan in een aantal situaties zeer waardevol zijn. melatonine werkt goed bij slaapproblemen, en lijkt effectief bij het voorkomen van kanker. | |
| MENTHOL, KAMFER en OMEGA-3 | Menthol en Kamfer worden veel gebruikt bij hoestverlichting en spierpijn, maar werken juist niet goed. Omega 3 vetzuren kunnen heel goed zijn, maar teveel is verkeerd. | |
| Resveratrol (druiVENPIT) en Q10 | Druivenpit is zeer waardevol bij het voorkomen van bloedklontering en kanker. Q10 supplementen zijn een aantal situaties belangrijk, zoals bij het gebruik van Statines. | |
| RUSSISCHE RHODIOLA, SCHISANDRA en SPIRULINA | Waardevolle supplementen, hier wordt bespoken waarom. | |
| SUN'S SOUP en THEE en KOFFIE | Deze producten zijn van onschatbare waarde, hier wordt besproken waarom. | |
| VALERIAAN, PASSIEBLOEM, SINT JANSKRUID en ZEEDRUIF | Zeedruif (Efedrine) wordt veel gebruikt als afslankmiddel en bij astma. Niet doen ! Valeriaan wordt als onschuldig beschouwd, maar is dit ook zo ? Passiebloem is beter. |
| VLEES | INLEIDING | Inleiding over allerlei vleessoorten, en hun voordelen en nadelen voor mens, dier en milieu. Diervriendelijkheid, ziekten en biologisch vlees. |
| VLEES en ZIEKTEN (1) | Over de relatie vlees eten, en hormonen en verkeerde eiwitten. Meer dan 95% van het vlees bevat genetisch gemodificeerd DNA uit verkeerde soja en maïs. |
|
| VLEES en ZIEKTEN (2) | Over de relatie vlees - antibiotica -MRSA - groeibevorderaars - metalen - grondwatervervuiling. Gezonde groeibevorderaars voor dieren. | |
| VLEES en ZIEKTEN (3) | Allerlei andere negatieve zaken die spelen bij vleesconsumptie. Nitrosaminen, kwik, overgewicht, darmkanker en meer... | |
| VLEES en MILIEU | Vleesproductie hangt samen met milieuaantasting: broeikaseffect, overbevissing, kikkerpopulaties, ecosystemen als het tropisch regenwoud, genetische manipulatie. |
| TOEVOEGINGEN | ZOETSTOFFEN (1) | Over suiker en de enorme schadelijkheid van de kunstmatige zoetstoffen Aspartaam, Acefulsaam-K, Alitaam en Cyclamaten. |
| ZOETSTOFFEN (2) | Over Sucralose, Sacharine, Xylitol, Sorbitol, Mannitol, Zoethout, Oligofructose, Rietsuikermelasse, Maïsstroop, Stevia, Fructose, Honing en Koolhydraten. | |
| CONSERVEERMIDDELEN | Over de noodzakelijkheid en schadelijkheid van allerlei conserveermiddelen. | |
| KLEURSTOFFEN | Over ongezonde en gezonde kleurstoffen | |
| SMAAKSTOFFEN | Over de schadelijkheid van massaal toegepast Mono Sodium Glutamaat (Ve Tsin) en natuurlijke alternatieven. | |
| OVERIGE STOFFEN | Over allerlei andere toevoegingen aan producten: reststoffen van de chemische productie ( Fenol, Urethaan, Dioxine, Aniline, Fluor, Nanodeeltjes), Carrageen, geleermiddelen, probiotica. | |
| KUNSTSTOFFEN | Over verpakkingen en schadelijke bestanddelen van kunststoffen. |
| VOEDINGSADVIES | VOEDINGSADVIES | Wat is het gezondste dieet ? Over dieeten, deskundigen, eiwitten, vetten en koolhydraten. Ontstekingen verminderen als belangrijkste doel. |
| LINKS en NOTEN | LINKS | Belangrijke links. Niet alle links op de afzonderlijke pagina's zijn hier opgenomen. Voetnoten waarnaar op de andere pagina's verwezen wordt. |
| CACHEFILES | Niet vermeld | Een aantal bestanden zijn op deze site in cache opgenomen, omdat ze niet meer beschikbaar zijn, of het risico bestaat dat dit binnenkort gebeurt. Deze worden hier niet vermeld. |